Der 1. Judo-Club Mönchengladbach ist ein Verein, der Judo und mehr anbietet. Judo ist unser Kerngeschäft, Tudo (Turnen und Judo für Vorschulkinder, Kinderjudo, Wettkampfjudo, Leistunssport, Breitensport, Judo für "schwere Kids", G-Judo, Kata, Altjudoka usw.

Aber der Verein bietet noch mehr. Er zeigt sich als Verein für die ganze Familie und hat die gesamte Bandbreite des asiatischen Sports im Angebot: Aikido, Taijiquan, Yoga und ganz neu Taekwon-Do stehen im Programm des Vereins.

Und der Familienbeitrag im Verein ist unschlagbar.

Judo ist ein toller Sport für Kinder und wird sowohl von Kinderärzten als auch Pädagogen empfohlen. Viele oft gewünschte Eigenschaften der Kinder werden beim Judo gefördert, wie  Selbstbewußtsein, Selbstbeherrschung, richtige Selbsteinschätzung, Konzentration, Teamgeist und Fairneß. Oberste Zielsetzung der Grundausbildung im Judo sind das Entwickeln von Freude an vielseitiger Bewegung. Der Spaß steht im Vordergrund, aber gleichzeitig werden den Kindern auch Werte wie Respekt, Höflichkeit und Mut vermittelt.

Foto: C.Schießl

Trainingshäufigkeit: Im ersten Jahr reicht pro Woche ein Training, um die ersten Teilziele, den weiß-gelben und gelben Gürtel zu erreichen. Ab dem zweiten Jahr mit dem Beginn von Wettkämpfen sollen die Kinder 2 mal pro Woche trainieren, aber auch das ist kein Muß.

Gürtelstufen: Im Judo gibt es Gürtelstufen in verschiedenen Farben, die durch Prüfungen erreicht werden und den jeweiligen technischen Stand der Kinder anzeigen. Die erste Prüfung findet nach einem halben Jahr statt.

Wettkämpfe: Mit dem erreichen des weiß-gelben Gürtels können die Kinder an Turnieren und Meisterschaften teilnehmen.

Judo für "Jedermann"- für alle von 16 bis 66 Jahren, gesundheitsorientierte Gymnatik, Konditions- und Ausdauertraining, Fitness, Vorbereitung auf Gürtelprüfungen bis zum schwarzen Gürtel... und wer will auch Randoris

Suchst Du einen Sport

- den Du mit anderen zusammen machen kannst

- der alle Muskeln beansprucht

- der Körper und Geist trainiert

- der das Selbstbewußtsein fördert

- mit dem Du dich verteidigen kannst

dann bist Du beim Judo richtig!

In unseren Breitensportgruppen treffen sich Anfänger und Forgeschrittene, Wiedereinsteiger und Meister. Übrigens den Kyu-Grad, den man als Kind bzw. Jugendlicher gemacht hat, wird immer noch anerkannt und der schwarze Gürtel (Meistergrad) immer noch der Traum von jedem Kampfsportler.  

Unsere beiden Breitensporttrainerinnen Alice & Nadine Eckert

Als G-Judo wird das Judo für Personen mit geistiger und körperlicher Behinderung bezeichnet. Der 1. Judo-Club Mönchengladbach engagiert sich seit Jahren in diesem Bereich und hat eine sehr engagierte Gruppe unter der Leitung von speziell geschulten Trainer(innen).

Der 1. Judo-Club Mönchengladbach kkoperiert dabei mit Hephata Mönchengladbach.

Seit 2010 nehmen die Judoka der G-Judo-Gruppe auch an Meisterschaften und Turnieren teil.

Aikido ist eine japansiche Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Ueshiba Morihei einwickelt wurde. Die Wurzeln dieser Kampfkunst liegen im klassischen Schwer- und Stockkampf und den unvewaffneten Verteidigungsschulen des japanischen Mittelalters.

Aikido ist eine überwiegend defensive Kampfkunst. Nicht das Siegen steht im Mittelpunkt, sondern das gemeinsame Lernen und die Fähigkeit sich selbst zu beherrschen.

Aikido trainiert den Körper ins seiner Gesamtheit. Das Einfühlungsvermögen, die Konzentration und die Reaktionsschnelligkeit werden verbessert. Grundsätzlich wird einem Angrff kein direkter Widerstand entgegengesetzt, sondern in eine runde Bewegung umgelenkt, die den Gegner ins Leere laufen lässt. 

Im 1. Judo-Club wird das Tendoryu Aikido betrieben. Und... Aikido kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden.

 Foto: E. Gruhn